Krav Magá

Os Conceitos do Krav Maga

A Arte

A concepção do Krav Maga revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única  luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial.

Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo.  Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.

A Técnica

Sua técnica visa impedir que o ataque atinja o alvo e ao mesmo tempo simplifica e aumenta a força dos movimentos do contra-ataque. Racionaliza matematicamente os movimentos de ataque e defesa, utilizando a transferência de peso e a força de explosão; potencializando a ação independentemente da força física.

Como a Física nos diz, força é igual à massa multiplicada pela aceleração. O golpe leva para o alvo o peso do corpo (aproximadamente 2/3 do peso), que certamente é muito maior que a força muscular do membro de qualquer pessoa que está aplicando o golpe.

O movimento do golpe funciona como uma mola contida que é liberada: a velocidade não vai aumentando durante o percurso, ele já sai com velocidade máxima. É a força de explosão. Os golpes visam a atingir pontos sensíveis do corpo, o que iguala qualquer adversário, independentemente de sua força física.

O Auto-controle

O auto-controle é essencial em uma situação de agressão, tanto da mente quanto do corpo.  Através do treinamento, o aluno aprende a controlar seus seis sentidos (aguça os cinco sentidos e desenvolve o sexto, a capacidade de pressentir os movimentos antes de serem esboçados, percebendo o mundo à sua volta). Vários tipos de exercícios tornam o aluno capaz de controlar qualquer músculo do corpo. Se pensarmos no movimento como uma seqüência de fotos passando rapidamente de uma para outra, no Krav Magadesenvolvemos a percepção do movimento em sua primeira foto. O movimento instintivo é exaustivamente trabalhado e essencial em situações de perigo, pois, além de ser muito rápido, independe do estado emocional: o cérebro ordena o movimento por reflexo.

Os Movimentos

Todos os movimentos do Krav Maga são montados sob a motricidade natural do corpo humano; e são muito simples, o que facilita a ativação de uma reação em situação de perigo e surpresa. Os movimentos são curtos e, por conseqüência, rápidos.

Graduação

No processo pedagógico do aprendizado do Krav Maga, utilizamos um sistema de graduação por cores de faixas e em cada graduação encontramos diferentes exercícios com níveis gradativos de dificuldade. Já os cursos para o ramo de segurança, não obedecem a este sistema; seguindo uma divisão em módulos, específicos para cada tipo de trabalho.

Em suma, é uma defesa pessoal simples, rápida e objetiva, acessível a qualquer pessoa.

CONTEXTO HISTÓRICO ACERCA DA CRIAÇÃO DO KRAV-MAGÁ

Ao chegar em Israel, IMI juntou-se à organização chamada "HAGANA", cujo objetivo era defender o povo judeu na luta contra os pogrons, a ocupação britânica na Palestina e contra a população originária de árabes na Palestina.

Depois da fundação do Estado de Israel e da criação das Forças de Defesa Israelense (Tzahal), IMI foi nomeado como instrutor chefe de preparação física para combate e de defesa pessoal. Comandou este departamento durante 18 anos, até se aposentar  no ano de 1966.  

Nos tempos da resistência e nos primeiros anos depois da fundação do Exército Isralense, os treinamentos de defesa pessoal e preparação física ganharam vários apelidos, como Kapap (luta cara a cara), Krav Panim El Panim (combate corpo a corpo), Makel Neged Makel (bastão contra bastão), Yadaim Reikot (mãos vazias), Nesshek Neged Neshek (arma contra arma), etc.   Esses nomes não tinham nenhuma ligação com o Krav-Magá, além do fato que IMI, sendo o instrutor-chefe, foi o único responsável pelas aulas e pela elaboração dos programas de treinamento.

Durante a década de 60, IMI pronunciou o conjunto de técnicas como sendo HAGANA ATZMIT, ou seja, Defesa Pessoal.

Em 16 de agosto de 1970, o conjunto de tecnicas que eram ensinadas ganharam o nome que traduziram os ensinamentos deixados pelo criador, KRAV-MAGÁ - OMANUT HALERRIMA HAISSRAELIT LEHAGANA ATZMIT (Krav-Magá - A arte marcial israelense para a defesa pessoal).

Golpes Básicos do Krav Magá

Vídeo Krav Magá

Referências:

Confederação sul ameriacana de Krav Magá. Os conceitos do Krav Magá. Disponível em www.kravmaga.com.br/?id=o-krav-maga. Acessado em 24 junho de 2013.
História do Kravmaga. Disponível em: http://historiadokravmaga.blogspot.com.br/ Acessado em 24 junho de 2013.