1) Rapidez e atenção
– ‘ Balões Estourados’
Organizar a turma em duplar;
Amarrar uma balão cheio no tornozelo de um dos parceiros. A
fita barbante que unirá o pé ao balão medirá 50 cm;
Demilitar uma área de aproximadamente 4 m²;
O componente sem balão de pisar sobre o do adversário para
fazê-lo estourar;
O jogo de ser disputado somente em pé;
Nenhum jogador tem o direito de utilizar as mãos, seja para
atingir o balão, seja para afastar o colega;
Material: Bexiga e Barbante.
2) Conquista de
objetos – ‘Captura das bolas’
Organizar a turma em duplas;
Um dos componentes da dupla protege a bola, cobrindo-a com o
seu corpo;
O adversário, que deseja capturar esta bola, fica de joelhos
a aproximadamente 50 cm do guardião;
O atacante deve conseguir apropriar-se da bola protegida,
usando de todos os meios, exceto a brutalidade;
O defensor nunca deve agarrar sua bola com as mãos, e sim,
protegê-la com o corpo.
Material: Bola
3) Conquista de
territórios – ‘Para seu campo!’
Organizar a turma em duplas;
Colocar uma corda no chão entre cada parceiro;
Os jogadores ficam em pé, frente à frente, de um lado e do
outro da corda;
Coloca-se uma marca a ser atingida que esteja a 3m atrás de
cada um deles;
Cada jogador de ‘puxar’ seu adversário para conseguir
levá-lo até a marca colocada atrás dele;
Pode-se usar todos os modos de agarrar, exceto aqueles que
se dirigem à cabeça;
Em caso de queda, levantar-se e retomar a ação.
Material: Corda
4) Jogos para
desequilibrar – ‘Em uma perna só’
Agrupar sala em duplas;
Frente à frente, apoiando-se em uma perna só, cada uma
deverá tentar desequilibrar seu adversário até que ele ponha os dois pés no
chão;
Os jogadores podem usar todas as técnicas para desequilibrar
seus adversários;
O jogadores não devem intervir na altura da cabeça dos
parceiros.
5) Jogos para reter,
imobilizar, livrar-se – ‘As lebres’
O jogo pode ser disputado dentro ou fora de sala, numa área
grande retangular;
Três participantes, que serão os caçadores, se posicionam,
na posição quatro apoios no meio da área do retângulo;
As demais “lebres” se espalham também na posição quatro
apoios, em um dos lados da zona. Elas devem atravessar o campo sem serem
capturadas pelos caçadores do centro, que devem tentar pegá-las para impedi-las
de atravessar;
Nenhum dos participantes deve levantar-se durante a ação.
Os atacantes devem estar sozinhos para imobilizar sua lebre.
Eles devem agarrá-las pela cabeça;
As lebres não devem bater para defender-se.
6) Jogos para
combater – ‘O combate no chão’
Cada participante escolhe um parceiro, assim se organizando
em duplas;
As jogadores ajoelham-se frente a frente a aproximadamente
80 cm um do outro;
A seguir, são equipados com uma corda unindo-os com seus 80
cm de distância, e devem:
- Derrubar seu adversário no chão;
- Encostar seus ombros no chão;
- Mantê-lo imobilizado durante 3 segundos.
Material: Corda.
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