quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Iniciação ao Judô

Alongamento


Em duplas, pegar na gola do amigo para realizar a atividade.
A professora da o comando como correr, deitar. Os alunos não podem soltar a gola do colega.







A professora da o comando que os alunos virem cambalhotas, sem soltar a gola do colega.













Agora um aluno fica de frente e o outro de costa.






Iniciação para rolamento.





















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