INICIAÇÃO DESPORTIVA EM LUTAS
Segundo o Professor Sergio Luis Carlos dos Santos nos traz uma fala muita
rica, verídica, pesquisa e vivida tanto na área com atleta, treinador e
professor no qual já trabalhou como vários tipos de lutas inclusive já lecionou
para a nossa professora Keith. Que passa todo o seu conhecimento altamente
amplo em jogos de oposição; conceituado pelos espanhóis que a criança tem que
ter um conteúdo de prazer diversão e alegria sem ter o compromisso de errar;
exemplificando quando uma criança fica em uma sala de aula seguindo regras,
quando tem a possibilidade de um minuto de folga, ela se apresenta o seu carácter
lúdico para todo o biótipo, tanto gordo magro alto baixo independente do sexo sem
exclusão. Levando em consideração que a maioria dos autores fomentam na
temática prazer. De acordo palavras do psiquiatra Roberto Freire que “sem tesão
não a solução” nos jogos de oposição eles são metodologia com contato corporal
hoje em dia há falta de contato corporal, sem restrição sexual. Os franceses
caracterizaram como “jogos de luta” onde a escola Francesa é muito boa pelo
processo pedagógico. O professor também atuar como voluntário no programa
projeto escola para aplicar a metodologia dos jogos de oposição nas escolas da
rede pública que foi um êxito, em que o ganhador é aquele que participar e não
priorizar o resultado e não o esporte formal e sempre enfatizando pela inteligência tática sempre respeitando as
regras de segurança onde os francês chamam de “regras de ouro” porque se uma
criança começar a praticar um esporte de contato e quando se tem uma lesão não
quer mais voltar e isso deve se evitado com o cuidado de que não acha
acidentes; usar material adaptado pois material especifico muito caro, explorar
competências afetivas e competências cognitivas.
RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ATLETA
PEDRO DIAS
Natural de Lisboa judoca Português 9° lugar nos jogos olímpicos de Pequim 2008,
hoje 4 medalhas mundiais na modalidade, começou a praticar judô porque a sua
mãe não podia praticar judô em Portugal e sim iniciou por orgulho de sua mãe
passando por varias seletivas e classificatórias entre elas nacionais,
europeias, mundiais com muito esforço, sofrimento e dor em sua carreira e
atualmente mora no interior do Paraná trabalhando em sua academia e um profundo
conhecimento em judô de que é o 8º esporte mais praticado no mundo e 1976 virou
a modalidade oficial nos jogos olímpicos. Teve como o seu maior objetivo ir as
olimpíadas custe o que custar, tendo como visão qual futuro desejado e valores.
Planejou seu ciclo passo a passo criando metas para ver o caminho certo a
seguir manter a disciplina e empenhamento e em 12 anos chegou as olímpiadas da
china; entre frustação e sucesso temos palavras do Pedro Dias “Prefiro as
lagrimas por não, ter vencido, do que a vergonha por não ter vencido” muito
bom.
ASPECTOS
PEDAGOGICOS DAS LUTAS:
EM CASO
MUAY THAI
Segundo
a pesquisadora Luisa F. Medeiros para melhor apresentar o esporte deve-se
trabalhar com a história do Box Tailandês mostrando regras e equipamentos,
jogos de oposição, e movimentos do Boxe; a confecção de equipamentos com
materiais alternativos, esclarecer os valores do Boxe, ela também trabalhar com
tabela avaliativa do aluno fazendo acompanhamento do aluno em todos os períodos
sobre todo trabalho aplicado sobre o muay thai.
RELATO DE
EXPERIÊNCIA DE ATLETA
KARLA
MARIANA DA SILVA
Atleta
de Taekwondo há 8 meses na modalidade
pois já e praticante da Capoeira desde criança treinar 4 vezes por
semana e uma hora por dia e seu ultimo titulo foi no 2° Campeonato Mundial Open
de Artes Marciais Word Mactial Arts Union na cidade de São José dos Pinhais
no dia 16 de Setembro de 2012 organizado pelo mestre Fernando
Weinhardt da Silveira, e tem como objetivo chegar a Seleção Brasileira de
Taekwondo e trabalhar com o esporte
dando aula. Ela respondeu alguns questionamentos sobre o seu treino que não faz
uso da musculação em academia somente o treino especifico e para perder peso
quando aproxima a sua competição faz um trabalho muito intenso e a sua dieta na
base de cenoura cozida e granola e também não necessitar de nem um ritual antes
da luta e sim de muita concentração; esclareceu que o atleta não pode chegar a
graduação da faixa preta antes dos 15 anos assim encerrou o seu relato.
PREPARAÇÃO
FÍSICA PARA MODALIDADE DE PERCUSSÃO
(ÊNFASE
TAEKWONDO)
Segundo
o Professor Júlio Cesar Bassan
Doutor em preparação física para
modalidade de percussão faixa preta do
sexto grau de TaeKwondo diz que no “período das 22:30 horas a 2:30” é o horário em que melhor o
atleta se recuperar, resumindo o Atleta tem que cuidar do seu corpo. Para
comerçar Bassan
foi o único professor da América
Latina a ser convidado para ser técnico da Universidade Pública “ Universidade
de Valencia” em 2000. E também a partir de janeiro estará trabalhando atletas
da esgrima onde alguns vem de lesão. O professor citar o Bompa, que há três
fatores para aspirar resultados mais expressivos: o refinamento espiritual, a
pureza moral e a perfeição física. E a alta performance esportiva pode ser
piramidal por exemplo: atleta, sujeito, ser humano e que são sustentado pela condição física,
domínio da técnica e equilíbrio psicológico e sabendo que o técnico vai
conhecer o atleta mais que o seu próprio pai.
Levando em consideração os conceitos do professor Bassan porém tem que
trabalhar proxímo do transtorno obsessivo e compussivo para ser um excelente preparador no Brasil é
mais complicados. No ponto de vista
fisicologico em alguns momentos sua força será limitada e você tem que trabalhar para aumentar a
velocidade das informações; e na adaptação biológica e a magnutude do estimulo com
que são: metabólica, bioquímica,
hormonal, neuroral, vascular, pulmonar, cardíaca e psicológica que envolve tudo
no exercício físico e que sempre aja variabilidade e que seja avaliado cada
individuo e seja aplicado cada carga de trabalho para cada atleta e por se
tratar de rendimento para levar um atleta de alto nivel ao topo se trabalhar com um ciclo de 4 por 4
anos e vai de 12 as 14 anos. Porem um garoto vice campeão Brasileiro que compete em montain bike o professor
treinava aqui em Curitiba e foi transferido para o Rio Grande do Sul e disse
para o professor que não conseguiu ter boa classificação ficou em quinto e
disse que faltou perna “preparação física adequada” a primeira coisa que ele ensinou a cair e fazer rolamento e aumenta a percepção
de tempo espacial, e se cair terá uma recuperação mais rápida e pode atenuar algum efeito delibero da queda,
um trabalho de musculação e treinar em motocross que mais rápida e mais
pesada e quando pegava a bike havia uma
distorção temporal. O problema é que o Brasileiro não está acostumado com o
volume de treinamento como o Europeu e sem reflexo psicológico sendo que o
treinamento dever ser mais puxado de que a competição; resumo do treinamento e
conceito desportivo se dar: adaptação, magnitude do estimulo,
continuidade/variabilidade, acomodação, especificação e individualização.
INICIAÇÃO
EM ESGRIMA
Oswaldo
de Almeida Monteiro estudante de Educação Física das Faculdades Dom Bosco, 44
anos de idade, nascido em Curitiba formado em economia e hoje técnico de
Esgrima no Clube Sociedade Tália com uma ampla com 32 anos de experiência na
área foi campeão Paranaense em 1985 e Bi - Campeão em 1986, teve problemas
cardíacos em metade de sua mas da graças a Clinica Constantini; diga-se de passagem quando em fase de
tratamento teve um olhar mais afetivo devido equipe medica e o próprio
Constantini e família esta envolvido com a pratica da esgrima. Que no estado tem com propulso da arte da
esgrima o mestre Atos Schwarz sendo o 1°
Campeão do Estado do Paraná. Trouxe uma riqueza muito importante para nos
acadêmicos presente, além do alto conhecimento e de trabalhar com sua família e
foca em cima da esgrima clássica Francesa modalidade essa que após a criação da
pólvora tem que ser reformula, pois antes esse esporte era de grande valia para
príncipes, guerreiros e homens de coragem de duelavam com suas espadas para
decidir a honra e até para definir quem ficava com determinados territórios.
Além do combate ao vivo foram nos apresentados espadas, mascaras roupas
especificas e toda a aparelhagem usada no esporte durante uma competição; na
qual tem tempos distintos de acordo a sua categoria , 5 toques em 3 minutos ou
15 minutos e a mão que fica segura a espada se dar o nome da posição de “Mão
Armada” mais; também a diferenciação de espada e florete que usado ao
iniciantes com peso de 500g e um comprimento de 90 cm com um dispositivo na
extremidade e se joga somente na horizontal atingindo o seu adversário somente
no peito ou costas já a espada tem um peso de 900g e um comprimento de 1,10 m,
podendo atingir o seu adversário em qualquer parte do corpo, completando esse
dispositivo também um fio de corpo que sai da espada e passa pelo corpo do
esgrimista e até um sensor ligado a um aparelho sonoro de cada atleta que
quando se tocar em seu adversário dar- se um sinal sendo que o local de
competição mede 14 metros e as mascaras de treino suportar um impacto de 350N e
de competição 500N sendo confeccionadas com matérias de com alta resistência a
impactos. E pra finalizar os equipamentos de proteção individual a vestimenta
que composta com um meião, e o jaleco embutido com a calça e uma proteção para
o peito no caso da vestimenta feminina. Tendo em vista que dizem que essa roupa
suporte um tiro de 22 porem em momento algum o professor Oswaldo nunca quis
testa . Como todo professor tem que ser alternativo e criativo ele também
apresentou espadas feitas com jornais onde o mais importante é passar para a
criança como usar a técnica do esporte sem se ferir e ferir o seu adversário, fazendo
assim com que a criança pegue gosto pelo esporte. O professor deixou uma frase
que seu lhe dizia sempre “Se deixe levar pela Vida”.
RELATO
DE EXPERIÊNCIA DE ATLETA
MATHEUS
BUFA
Atleta
de 19 anos de idade natural de Curitiba
luta MMA, treinar com o professor
Fabio Cunha conta com um patrocínio do Bob’s e da Casa do Atleta. Ganhou sua primeira luta
Amadora aos 14 anos e seu adversário era um policial de 24 anos luta hastler , estilo
livre e grego romana sua ultima luta ele
derrotou seu adversário aos 19 segundos; começou lutando muay thai e passou para o boxe ; hoje treinar com adaptação em jiu jitsu para
procurar ser um atleta completo mas treinar sem uma equipe exclusiva somente
com seu alto conhecimento e algumas instruções e seu estilo de luta é mais de
pé. E a sua primeira luta ele fez por R$300,00 pela equipe Stark e quando se aproxima das lutas usar o
método de 7dias da agua que cientificamente é comprovado para perda de peso e
também o método da banheira de sal método esse que não é comprovado para perda
de peso. O Matheus Bufa começou a treinar par perde peso porque era gordinho e sofria Bulling na
escola e no meio de seu amigos; e tem um apoio familiar imenso de seu irmão, o
mesmo não pode contar com o de seus pais.
PREPARAÇÃO
FÍSICA PARA A MODALIDADE DE DOMINIO (ÊNFASE)
A professora Edina Camargo começou a pratica o judô
devido a sua filha ter escolhido a modalidade para pratica e na academia que a
filha treinava havia somente ele do sexo feminino portanto ela decidiu entra de
cara no judô. A professora nos trouxe as considerações básicas sobre o
treinamento do judô; carga de treino que é a intensidade mais a duração e
mais a frequência; desempenho do atleta que são fatores truciais, fatores ensináveis e
outro; básicos de treinamento que é a
individualidade, biológica, especificidade, sobre cargas progressiva e reversibilidade.
Também temos objetivo x erros comuns maximizar o potencial de desempenho para
uma data e minimizar os riscos de fadiga (Overtrainning) até a data estabelecida;
recuperação e negligencia; elevação da carga é feita de forma rápida. Aeróbico x
Anaeróbico que é potencia e capacidade aeróbica; intensidade elevada durante
toda a luta; retardar o aquecimento de elevadas concentração de metabolismos;
maior recuperação. Que é necessário duração de atividade, também intensidade e
duração da recuperação, relação esforço
pansa; força x potencia; grandes grupos musculares; estudo sobre o treinamento
da força no judô com estudos nacionais e internacionais. Além de apresentação
de pesquisas nos apresentou atletas do judô de rendimento da categoria infantil
no nível nacional e internacional e seu comportamento em treinos e competições.
