quinta-feira, 22 de novembro de 2012

I WorkShop de Lutas PUCPR




INICIAÇÃO DESPORTIVA EM LUTAS

 
Segundo o Professor Sergio Luis Carlos dos Santos nos traz uma fala muita rica, verídica, pesquisa e vivida tanto na área com atleta, treinador e professor no qual já trabalhou como vários tipos de lutas inclusive já lecionou para a nossa professora Keith. Que passa todo o seu conhecimento altamente amplo em jogos de oposição; conceituado pelos espanhóis que a criança tem que ter um conteúdo de prazer diversão e alegria sem ter o compromisso de errar; exemplificando quando uma criança fica em uma sala de aula seguindo regras, quando tem a possibilidade de um minuto de folga, ela se apresenta o seu carácter lúdico para todo o biótipo, tanto gordo magro alto baixo independente do sexo sem exclusão. Levando em consideração que a maioria dos autores fomentam na temática prazer. De acordo palavras do psiquiatra Roberto Freire que “sem tesão não a solução” nos jogos de oposição eles são metodologia com contato corporal hoje em dia há falta de contato corporal, sem restrição sexual. Os franceses caracterizaram como “jogos de luta” onde a escola Francesa é muito boa pelo processo pedagógico. O professor também atuar como voluntário no programa projeto escola para aplicar a metodologia dos jogos de oposição nas escolas da rede pública que foi um êxito, em que o ganhador é aquele que participar e não priorizar o resultado e não o esporte formal e sempre enfatizando  pela inteligência tática sempre respeitando as regras de segurança onde os francês chamam de “regras de ouro” porque se uma criança começar a praticar um esporte de contato e quando se tem uma lesão não quer mais voltar e isso deve se evitado com o cuidado de que não acha acidentes; usar material adaptado pois material especifico muito caro, explorar competências afetivas e competências cognitivas.


RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ATLETA
PEDRO DIAS
  

Natural de Lisboa judoca Português  9° lugar nos jogos olímpicos de Pequim 2008, hoje 4 medalhas mundiais na modalidade, começou a praticar judô porque a sua mãe não podia praticar judô em Portugal e sim iniciou por orgulho de sua mãe passando por varias seletivas e classificatórias entre elas nacionais, europeias, mundiais com muito esforço, sofrimento e dor em sua carreira e atualmente mora no interior do Paraná trabalhando em sua academia e um profundo conhecimento em judô de que é o 8º esporte mais praticado no mundo e 1976 virou a modalidade oficial nos jogos olímpicos. Teve como o seu maior objetivo ir as olimpíadas custe o que custar, tendo como visão qual futuro desejado e valores. Planejou seu ciclo passo a passo criando metas para ver o caminho certo a seguir manter a disciplina e empenhamento e em 12 anos chegou as olímpiadas da china; entre frustação e sucesso temos palavras do Pedro Dias “Prefiro as lagrimas por não, ter vencido, do que a vergonha por não ter vencido” muito bom.  


   

ASPECTOS PEDAGOGICOS DAS LUTAS:
EM CASO MUAY THAI



Segundo a pesquisadora Luisa F. Medeiros para melhor apresentar o esporte deve-se trabalhar com a história do Box Tailandês mostrando regras e equipamentos, jogos de oposição, e movimentos do Boxe; a confecção de equipamentos com materiais alternativos, esclarecer os valores do Boxe, ela também trabalhar com tabela avaliativa do aluno fazendo acompanhamento do aluno em todos os períodos sobre todo trabalho aplicado sobre o muay  thai. 



RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ATLETA
KARLA MARIANA DA SILVA



Atleta de Taekwondo há 8 meses na modalidade  pois já e praticante da Capoeira desde criança treinar 4 vezes por semana e uma hora por dia e seu ultimo titulo foi no 2° Campeonato Mundial Open de Artes  Marciais Word Mactial  Arts Union na cidade de São José dos Pinhais no dia 16 de Setembro  de  2012 organizado pelo mestre Fernando Weinhardt da Silveira, e tem como objetivo chegar a Seleção Brasileira de Taekwondo  e trabalhar com o esporte dando aula. Ela respondeu alguns questionamentos sobre o seu treino que não faz uso da musculação em academia somente o treino especifico e para perder peso quando aproxima a sua competição faz um trabalho muito intenso e a sua dieta na base de cenoura cozida e granola e também não necessitar de nem um ritual antes da luta e sim de muita concentração; esclareceu que o atleta não pode chegar a graduação da faixa preta antes dos 15 anos assim encerrou o seu relato.



PREPARAÇÃO FÍSICA PARA MODALIDADE DE PERCUSSÃO
(ÊNFASE TAEKWONDO)






Segundo o Professor  Júlio Cesar   Bassan Doutor em preparação física  para modalidade de percussão  faixa preta do sexto grau de TaeKwondo diz que no “período das 22:30  horas a 2:30” é o horário em que melhor o atleta se recuperar, resumindo o Atleta tem que cuidar do seu corpo. Para comerçar   Bassan  foi o único professor  da América Latina a ser convidado para ser técnico da Universidade Pública “ Universidade de Valencia” em 2000. E também a partir de janeiro estará trabalhando atletas da esgrima onde alguns vem de lesão. O professor citar o Bompa, que há três fatores para aspirar resultados mais expressivos: o refinamento espiritual, a pureza moral e a perfeição física. E a alta performance esportiva pode ser piramidal por exemplo: atleta, sujeito, ser humano e  que são sustentado pela condição física, domínio da técnica e equilíbrio psicológico e sabendo que o técnico vai conhecer o atleta mais que o seu próprio pai.  Levando em consideração os conceitos do professor Bassan porém tem que trabalhar proxímo do transtorno obsessivo e compussivo  para ser um excelente preparador no Brasil é mais complicados.  No ponto de vista fisicologico em alguns momentos sua força será limitada  e você tem que trabalhar para aumentar a velocidade das informações; e na adaptação biológica e a magnutude do estimulo com  que são: metabólica, bioquímica, hormonal, neuroral, vascular, pulmonar, cardíaca e psicológica que envolve tudo no exercício físico e que sempre aja variabilidade e que seja avaliado cada individuo e seja aplicado cada carga de trabalho para cada atleta e por se tratar de rendimento para levar um atleta de alto nivel  ao topo se trabalhar com um ciclo de 4 por 4 anos e vai de 12 as 14 anos. Porem um garoto vice campeão Brasileiro  que compete em montain bike o professor treinava aqui em Curitiba e foi transferido para o Rio Grande do Sul e disse para o professor que não conseguiu ter boa classificação ficou em quinto e disse que faltou perna “preparação física adequada” a  primeira coisa que ele ensinou  a cair e fazer rolamento e aumenta a percepção de tempo espacial, e se cair terá uma recuperação mais rápida  e pode atenuar algum efeito delibero da queda, um trabalho de musculação e treinar em motocross que mais rápida e mais pesada  e quando pegava a bike havia uma distorção temporal. O problema é que o Brasileiro não está acostumado com o volume de treinamento como o Europeu e sem reflexo psicológico sendo que o treinamento dever ser mais puxado de que a competição; resumo do treinamento e conceito desportivo se dar: adaptação, magnitude do estimulo, continuidade/variabilidade, acomodação, especificação e individualização.



INICIAÇÃO EM ESGRIMA



Oswaldo de Almeida Monteiro estudante de Educação Física das Faculdades Dom Bosco, 44 anos de idade, nascido em Curitiba formado em economia e hoje técnico de Esgrima no Clube Sociedade Tália com uma ampla com 32 anos de experiência na área foi campeão Paranaense em 1985 e Bi - Campeão em 1986, teve problemas cardíacos em metade de sua mas da graças a Clinica Constantini;  diga-se de passagem quando em fase de tratamento teve um olhar mais afetivo devido equipe medica e o próprio Constantini e família esta envolvido com a pratica da esgrima.  Que no estado tem com propulso da arte da esgrima o mestre Atos Schwarz  sendo o 1° Campeão do Estado do Paraná. Trouxe uma riqueza muito importante para nos acadêmicos presente, além do alto conhecimento e de trabalhar com sua família e foca em cima da esgrima clássica Francesa modalidade essa que após a criação da pólvora tem que ser reformula, pois antes esse esporte era de grande valia para príncipes, guerreiros e homens de coragem de duelavam com suas espadas para decidir a honra e até para definir quem ficava com determinados territórios. Além do combate ao vivo foram nos apresentados espadas, mascaras roupas especificas e toda a aparelhagem usada no esporte durante uma competição; na qual tem tempos distintos de acordo a sua categoria , 5 toques em 3 minutos ou 15 minutos e a mão que fica segura a espada se dar o nome da posição de “Mão Armada” mais; também a diferenciação de espada e florete que usado ao iniciantes com peso de 500g e um comprimento de 90 cm com um dispositivo na extremidade e se joga somente na horizontal atingindo o seu adversário somente no peito ou costas já a espada tem um peso de 900g e um comprimento de 1,10 m, podendo atingir o seu adversário em qualquer parte do corpo, completando esse dispositivo também um fio de corpo que sai da espada e passa pelo corpo do esgrimista e até um sensor ligado a um aparelho sonoro de cada atleta que quando se tocar em seu adversário dar- se um sinal sendo que o local de competição mede 14 metros e as mascaras de treino suportar um impacto de 350N e de competição 500N sendo confeccionadas com matérias de com alta resistência a impactos. E pra finalizar os equipamentos de proteção individual a vestimenta que composta com um meião, e o jaleco embutido com a calça e uma proteção para o peito no caso da vestimenta feminina. Tendo em vista que dizem que essa roupa suporte um tiro de 22 porem em momento algum o professor Oswaldo nunca quis testa . Como todo professor tem que ser alternativo e criativo ele também apresentou espadas feitas com jornais onde o mais importante é passar para a criança como usar a técnica do esporte sem se ferir e ferir o seu adversário, fazendo assim com que a criança pegue gosto pelo esporte. O professor deixou uma frase que seu lhe dizia sempre “Se deixe levar pela Vida”.



RELATO DE EXPERIÊNCIA DE ATLETA
MATHEUS BUFA



Atleta de 19 anos de idade natural de Curitiba  luta MMA, treinar com o professor  Fabio Cunha conta com um patrocínio do Bob’s  e da Casa do Atleta. Ganhou sua primeira luta Amadora aos 14 anos e seu adversário era um policial de 24 anos luta hastler , estilo livre e grego romana  sua ultima luta ele derrotou seu adversário aos 19 segundos; começou lutando muay thai  e passou para o boxe ;  hoje treinar com adaptação em jiu jitsu para procurar ser um atleta completo mas treinar sem uma equipe exclusiva somente com seu alto conhecimento e algumas instruções e seu estilo de luta é mais de pé. E a sua primeira luta ele fez por R$300,00 pela equipe Stark     e quando se aproxima das lutas usar o método de 7dias da agua que cientificamente é comprovado para perda de peso e também o método da banheira de sal método esse que não é comprovado para perda de peso. O Matheus Bufa começou a treinar par perde peso  porque era gordinho e sofria Bulling na escola e no meio de seu amigos; e tem um apoio familiar imenso de seu irmão, o mesmo não pode contar com o de seus pais.  



PREPARAÇÃO FÍSICA PARA A MODALIDADE DE DOMINIO (ÊNFASE)
 
A professora Edina Camargo começou a pratica o judô devido a sua filha ter escolhido a modalidade para pratica e na academia que a filha treinava havia somente ele do sexo feminino portanto ela decidiu entra de cara no judô. A professora nos trouxe as considerações básicas sobre o treinamento do judô; carga de treino que é a intensidade mais a duração e mais  a frequência;  desempenho do atleta que são  fatores truciais, fatores ensináveis e outro;  básicos de treinamento que é a individualidade, biológica, especificidade, sobre cargas progressiva e reversibilidade. Também temos objetivo x erros comuns maximizar o potencial de desempenho para uma data e minimizar os riscos de fadiga (Overtrainning) até a data estabelecida; recuperação e negligencia; elevação da carga é feita de forma rápida. Aeróbico x Anaeróbico que é potencia e capacidade aeróbica; intensidade elevada durante toda a luta; retardar o aquecimento de elevadas concentração de metabolismos; maior recuperação. Que é necessário duração de atividade, também intensidade e duração  da recuperação, relação esforço pansa; força x potencia; grandes grupos musculares; estudo sobre o treinamento da força no judô com estudos nacionais e internacionais. Além de apresentação de pesquisas nos apresentou atletas do judô de rendimento da categoria infantil no nível nacional e internacional e seu comportamento em treinos e competições.

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