LUTAS PUCPR: Ataques: socos e chutes

Ataques: socos e chutes

Socos

De forma simplificada, as técnicas de soco desenvolvem-se impulsionando os punhos numa trajetória que sai do hara até o alvo. Os golpes podem ser organizados e identificados segundo suas formas e variações, sendo as formas uma técnica específica (grosso modo, um tipo de soco) e as variações, simples modos de aplicar uma técnica, tal como o Oi zuki jodan, que é um golpe direto à cabeça do adversário.

Os socos, para um olhar desatento, são considerados apenas como formas de ataque, porém, se for bem executado, respeitando exatamente a técnica, serve para repelir um ataque simultâneo, fazendo com que o contragolpe seja afastado do lutador.

Chutes

No karatê havia basicamente duas formas de ataque com os pés: frontal e lateral. Existiam também técnicas de joelho e outras. Entretanto, com a evolução da arte e sua aplicação como método de desenvolvimento pessoal e esportivo, foram incorporados os golpes circulares.

Qualquer que seja a técnica de chute, deve-se antes levantar a perna com o joelho articulado, no fito de também resguardar o equilíbrio: o golpe começa levantando o joelho flexionado o máximo possível de maneira confortável e termina com o giro de cintura e deslocamento do pé até o alvo.

Basicamente, os chutes em caratê são procedidos de duas formas: alta e baixa, ou elástica e penetrante. Haja vista que os chutes, quando executados para cima, se forem distendidos, ocasionarão o desequilíbrio do lutador.